Si estás lidiando con insomnio o dificultades para conciliar el sueño, existen productos que pueden marcar la diferencia en tu rutina nocturna; como lociones corporales o aceites de aromaterapia con fragancias esenciales como lavanda, ideales para crear un ambiente relajante. También, puedes considerar suplementos naturales como la melatonina (previa consulta médica) o probar máscaras para dormir con tecnología térmica, puede ayudarte a mejorar tu calidad de sueño.
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