Antes bastaban un par de copas para sentirse relajado, sociable y de buen humor. Hoy, la misma cantidad puede provocar mareo, cansancio extremo, dolor de cabeza o una resaca desproporcionada. Si te ha pasado, no estás solo. La tolerancia al alcohol disminuye con la edad, y no es una percepción subjetiva: es una consecuencia directa de cómo el cuerpo cambia con los años.
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A medida que envejecemos, nuestro organismo procesa el alcohol de forma más lenta y menos eficiente. Esto provoca que el alcohol permanezca más tiempo en la sangre, alcance concentraciones más altas y tenga efectos más intensos, incluso cuando se bebe lo mismo que antes. El resultado es claro: más deterioro, peor recuperación y resacas más largas.
